Lo mio lo mejor. ( El mundo del deporte)


En esta época dominada por las redes sociales, los gurús, influencer y demás especímenes, el mundo del deporte, y en este caso el entrenamiento o rendimiento, es una de las gallinas de los huevos de oro.

Y por eso, en redes sociales, en el día a día te cruzas con gente que defiende a capa y espada sus métodos, sistema, aparatos, como si fueran lo mejor y lo único, lo demás no vale.

El que usa un analizador de gases, te dice que el lactato no sirve, que falla mucho y viceversa, el que tiene un encoder lineal T-Forcé te dirá que Push band no sirve.

Los que tienen un sistema biomecánico en 3D con montones de cámaras y +15000€, te diran que los demás sistemas no sirven y el que tiene un sistema que con un palo que segun venden te dice milimétricamente como ir en la bici en base a no se que, te dirá que el sistema 3D no sirve, pero luego para cuando te cuelga un huevo más que otro te mandan un sillín más ancho. 

Seguimos a veces usando papel y boli, por si.

Y así, con programas como WKO4 y Training Peaks, unos te dirán que TSS no es bueno, que falla, otros dicen que tienen una fórmula secreta que funciona bien, que es mejor que TSS, que Trimp o que la percepción de esfuerzo, otros critican a TSS pero después te dicen, nosotros hemos sacado un sistema, programa, formula, que si funciona.

El nutricionista que usa un programa de 2000€ y luego te vende Flores de Bach de esas para fumártelas, al igual que médicos que te venden una prueba de esfuerzo de la ostia por 70€ y te ponen un pulsometro para ver tu electro, esto será electro en 2D supongo jajá

Y mientras, la mayoría de clientes no saben ni quien dice la verdad, ni quien no, algunos tenemos que explicar muchas veces a nuestros clientes, presentes o futuros, que todo es bueno si se usa bien, que no hay nada perfecto, que no existe un sistema para hacer test perfecto, ni para hacer biomecánicas, ni dietas ni nada, si no se usan bien.

El secreto, en mi opinión, esta en usar lo que creemos que nos dará la información que necesitamos para trabajar adecuadamente con nuestros clientes y si no tenemos los recursos adecuados, o no sabemos, lo mejor los buscamos o derivamos.

Llevo 10 años realizando test de lactato, ya voy por el tercer analizador, pero no creo que el lactato sea lo mejor, es más, muchas veces da algún que otro disparate, pero me permite hacer test donde quiero, en cualquier situación y para mí es un buen recurso, ¿el mejor? No lo creo.

Push Band
  
Tengo una Push band desde hace unos años también, seguro que es peor que un encoder lineal, pero para mí es eficaz, lo llevo en el bolsillo lo uso con el móvil, mido lo que necesito y fuera.

Mi primer test de 20’ no recuerdo cuando fue, creo que hice 3 o 4 en toda mi vida, documentado tengo uno en octubre de 2008 y mi primer potenciómetro, más bien un estimador de potencia que vendía Polar, que a saber si iba bien o mal, lo compré en 2003, que a mí no me gusten los test de 20’ a tope no significa ni que sean lo mejor ni lo peor, simplemente no me gustan, como ciclista las pocas veces que los hice no me gusto, no me siento capaz de hacerlo.

Y en biomecánica, eso da para mucho, porque cada día tenemos más aparatos, a cual mas caro, y luego te hacen la biomecánica desde detrás de la pantalla del ordenador.

Pues eso, lo mío no es lo mejor, pero es lo que creo que me ayuda a realizar mejor mi trabajo.

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