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Mostrando entradas de abril, 2016

La natación en el triatlon.

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La pasada semana tuve la suerte de tener las clases de master dedicadas a la biomecánica de la natacion con uno de los mejores de nuestro país en este aspecto, Raul Arellano, uno de los que ha trabajado con nuestros mejores nadadores y triatletas, con muchos, muchísimos años de experiencia.

El curriculum de este profesor impone y creo una expectativa importante cuando me apunte al master, la natación es algo en lo que tengo menos experiencia, por no haber competido nunca, aunque si entrenado mucho en las pretemporadas, aun así sigo nadando lento.

Lo bueno de un profesor de este nivel no solo son los conocimientos, sino la experiencias, haber trabajado con los mejores, haber entrenado tanto a nadadores como ha triatletas nos ayuda, le ayuda, a trasmitirnos mejor los conocimientos y que nosotros los comprendamos.

Lo que extraigo de sus clases es que le damos demasiada importancia a la técnica, perdemos el tiempo en ella, cuando como el mismo dijo, lo importante es nadar rápido.

Continuam…

2 Reinos Mtb Race, una clase mas.

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Competir es sin duda lo que mas me gusta, llevo 16 años haciéndolo y creo que no lo dejare nunca, pero sobre todo competir, prepararme me hace mejor en mi labor como entrenador, probar, sentir.

Por eso hace unos días participe en la 2 Reinos MTB una prueba por etapas que se organiza en la Región de Murcia, una prueba muy bien organizada y con unos recorridos espectaculares, la verdad que me sorprendio gratamente y será una de las pruebas que recomiende a mis deportistas.

La prueba constaba de 3 etapas, la primera de ellas una crono de 10,5km, donde se realizaban unas primeras subidas de unos 2-3' al principio y acababa con unos 6-7km totalmente llanos por la ribera del Rio Segura.

Una crono donde me deje unos cuantos años de vida, 25' de crono donde valorar cuando mis deportistas hacen una de estas, increible sensación de llegar exprimiendo el cuerpo a tope en tan corto espacio de tiempo, pulso hasta las nubes y sensaciones en solo 25' de acabar reventado.

Una de las cosas…