Un mes de enero interesante, DEPENDE.
Arrancamos el año como lo hicimos en 2015, con la concentración de los chicos del Tandem en la zona, este año serán 2 meses, donde probaremos distintas cosas, entrenamientos especificos, test, suplementacion, posición en la bici y un largo etc, con el objetivo de tener claro que nos beneficia mas de cara a la ultima fase de la preparación para Rio 2016.
No solo el tandem estará por estar tierras, estirandome el cuello, sino también varios deportistas de los que entreno, para aprovechar el buen clima, la tranquilidad y preparar bien la base para una intensa temporada 2016.
El pasado finde tuve la clase en el master con J.J. González Badillo, aprendiendo sobre fuerza, sus teorías y forzar de trabajar la fuerza.
Sin duda ninguna uno de los grandes expertos en fuerza que tenemos la suerte de tener, del que aprender mas en el master, aunque personalmente su sistema de trabajar la fuerza lo he usado muy pocas veces.
La duda despues de su clase ¿usamos lo que él dice? ¿O lo que siempre hemos u…
No solo el tandem estará por estar tierras, estirandome el cuello, sino también varios deportistas de los que entreno, para aprovechar el buen clima, la tranquilidad y preparar bien la base para una intensa temporada 2016.
El pasado finde tuve la clase en el master con J.J. González Badillo, aprendiendo sobre fuerza, sus teorías y forzar de trabajar la fuerza.
Sin duda ninguna uno de los grandes expertos en fuerza que tenemos la suerte de tener, del que aprender mas en el master, aunque personalmente su sistema de trabajar la fuerza lo he usado muy pocas veces.
La duda despues de su clase ¿usamos lo que él dice? ¿O lo que siempre hemos u…
