domingo, 1 de febrero de 2015

Sol y kilometros.

Mi tierra, Alicante, es el lugar elegido por muchos ciclistas para hacer sus pretemporadas, mientras media España y otros paises pasan frio, aqui entrenamos de corto un 30 de enero.

Por eso este año son varios los pupilos que han venido a esta zona, ha realizar parte de sus pretemporadas, aprovechando el sol, el buen clima y las buenas carreteras.

Entre otros durante las ultimas semanas, del 7 al 30 de enero, los chicos del tandem Carlos y Noel estuvieron entrenando aqui, pese a la caida de Noel que nos cambio un poco los planes, con Jesus como piloto suplente hemos conseguido que al menos Carlos entrenara casi como estaba previsto.
Jesus al mando del tandem

Buenos entrenos de bici y sesiones de gimnasio, controlando, supervisando el entreno y añadiendo nuevos ejercicios, rutinas, para sacar un puntito mas.

Sesion de gimnasio.
A Noel tampoco le hemos dejado descansar mucho, tren superior, core, ejercicios isometricos, electroestimulacion y muchos cuidados de esa herida para que se recuperase perfectamente, esta semana ya empezo a entrenar bien y aunque corto de forma, llegara al Campeonato de España de pista.

Y ahora que ellos no estan, vienen otros, triatletas y varias ciclistas, toca preparar el Campeonato España duatlon y las primeras competiciones internacionales en carretera.

Con ganas de que empiece ya la temporada, de disfrutar de lo que sera un gran 2015 sin duda...

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