lunes, 9 de septiembre de 2013

Campeonato Murciano maratón, vuelve la competición.

Después de un verano entrenando con más regularidad aunque no con toda
la que me gustaría, volvemos a la competición para preparar el
Objetivo 2014.

El pasado domingo fuimos al campeonato regional de Murcia maratón, circuito duro, exigente, 2h 31', hacia tiempo que no competía en una prueba tan larga, dos años o más.

La idea era ver como y donde estoy, ir probando alimentación, hidratación, ritmos y ver como asimilaba el cuerpo estas distancias, salió todo bien menos la asimilación tarde en recuperar más de lo que esperaba, quizás por falta de horas de sueño por culpa de una semana intensa de trabajo, tocara analizar.

Ahora seguimos una o dos competiciones más, un breve descanso de unos 4-5 días y preparar el objetivo, Andalucía Bike Race al 110% con el que será mi compi, no podía ser otro que mi amigo Luis.

Gas...

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