domingo, 15 de julio de 2012

Y ahora,...

Ya paso la semana de descanso o relax teorico, entrenando dia si dia no suavecito y hoy sacando las zapatillas para empezar a correr y ir adaptando la musculatura y articulaciones a la carrera.

Y ahora?  volvere al entreno mas continuo, con el objetivo de mantenerme lo mejor posible, en octubre volvere a ser padre por segunda vez y hasta despues de eso mis objetivos principales sera disfrutar, aun mas, mantener la forma lo mejor posible, el peso sobre todo y compartir entrenos con mis pupilos, en bici, piscina y si puedo hasta corriendo.

En breve aprovechar para visitar al podologo, al osteopata y intentar solucionar los problemas de espalda que vengo arrastrando, que no me han impedido competir, ni rendir bien, pero que son molestos y en un futuro pueden ir a mas.

Si puedo cuadrarlo ire a la Perico y si las rodillas me dejan igual en septiembre, octubre corremos algun duatlon cross, con el objetivo de meter algun dia de intensidad similar a las competiciones de rally, puede ser un duatlon, una marcha o alguna carrera, aunque de estas quedan pocas esta temporada.

Importante tambien en estos proximos meses es adelantar faena, estudiar, cursos de natacion y demas historias, para asi apartir de noviembre volver a los entrenos al 100%, muchos me preguntan como puedo con todo, pues es facil, organizacion, ahora tocan los meses de estudiar mas, entrenar menos, preparar planificaciones para proximas temporada y acabar lo que nos queda de esta, asi en noviembre poder dedicarle mas tiempo a mi entreno, seguro que con menos tiempo que hasta ahora, pero con las mismas ganas o mas.

Ahora a seguir disfrutando,...

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