lunes, 21 de mayo de 2012

Segundo microciclo gym,...

Sigo inmerso en esta fase (mesociclo) de gimnasio, probando como reaccionan las piernas y como me voy encontrando, realizando diferentes test, como el de ayer en el puerto de Hondon, estas semanas estan siendo una experiencia muy buena, aprendiendo varias cosas importantes, sobre todo importantes para el futuro de algunos de mis pupilos.

Estas sesiones o dias de gym han sido maratonianas, primero compex (electroestimulacion), despues gym y despues 1h de bici acabando con compex, como minimo 3h de entreno, lo importante de lo que estoy haciendo es que pese a que mi rutina diaria no me permite descansar lo suficiente, sobre todo dormir lo suficiente (10h), noto la mejora dia a dia, cuando lo aplique a los deportistas que llevo que si disponen de ese tiempo el resultado sera mucho mejor.

Tambien este año estoy probando alguna cosa nueva en la suplementacion una mezcla de protes, aminoacidos y creatina, gracias a la empresa Nutrostock que me patrocina, me permite tener acceso a primeras marcas en el mercado de la suplementacion, las pruebas estan siendo muy satisfactorias durante toda la temporada.

Siguiendo con otros temas, el pasado sabado organizamos una magnifica Quedada de mtb en Bicicosta, prepare junto a Luis un recorrido, creo que, espectacular y divertido, dentro de lo poco de monte que las empresas urbanizadoras nos han dejado, de esta disfrutemos biker de todos los niveles, hubo de todo con unas buenas cervezas al final para contar las anecdotas del dia.

Mas de 50 biker de todos los niveles en la puerta de Bicicosta antes de la salida.

 Los deportistas o equipos que somos patrocinados por empresas somos parte de la imagen de esta, en mi nivel no somos pro esta claro al menos en mi caso, pero la empresa tampoco es una multinacional, por eso esta apuesta por nosotros para de algun modo conseguir un beneficio, imagen, publicidad, captar clientes ect.... algunos deberian aprender esta idea, un equipo/patrocinador no es que te den la ropa, la licencia o el dinero y si puedo voy, o no voy...

Hoy me he vendido bien jeje, pues nada seguimos con el gimnasio, bici, compex, agujetas y demas, la proxima semana estare en Villena con el objetivo de ver como todo esto a influido en el rendimiento en competicion y sacar las ultimas conclusiones.










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