jueves, 15 de diciembre de 2011

7ª semana, mas ritmo,...

Esta ha sido la semana elegida para empezar a meter mas ritmo, acercandome cada vez mas a los ritmos altos, el miercoles salida con la grupeta de Benejuzar, tras un cambio de ritmo en subida al que pude reaccionar con fuerza pero sin chispa ni ritmo, aunque aguante bien me vi justito, justito.

El domingo tocaba la tradicional carrera del pavo del club, hasta alli fuimos Jesus y yo, 35km sometidos aun marcaje increible, pero al final se les escapo el pavo, en el sprint pillamos pollo haciendo yo 3º y segundo del grupo, cuando me lo planteo sprinto bien, aunque en mtb es distinto el llegar al sprint cuando vas por encima del 90% todo el rato,  todos hemos donado los premios para hacer una buena comida para los socios, la cuestion es comer y juntarnos de nuevo.

La carrera me ha servido para ver que voy por el buen camino, lejos del punto de forma pero si dentro del objetivo marcado sumando y cojiendo ritmo poco a poco, ya llegara marzo.

Despues de la tradicional carrera seguimos con nuestro entreno, alargandolo hasta los 140km y casi 4h30', volviendo a sobrepasar los 300km y las 15h de entreno una semana mas.

Esta semana esta siendo complicada, es sin duda la mas dificil en cuanto a curro se refiere del año, por lo que hay que solventarla como se pueda y apartir de la proxima mas gas.....

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