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Mostrando entradas de julio, 2011

PRIMER DOMINGO,...

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Despues de varias semanas sin subirme a la bici domingo y ya progresivamente entrando en la rutina de entreno, trabajo ect... hoy hemos vuelto a las andadas con el primero de muchos domingos de kilometros.

Con una magnifica compañia hemos realizado un buen entreno, 121km 4h05' +1210mt, la foto en la cima del Cabezo la Plata,... Ojito al bicho situado enmedio de la foto, en un mes dando guerra, el que avisa no es traidor.

Seguimos sumando ya metido en la rutina, con el objetivo principal de ir cojiendo ritmo pero sin olvidar disfrutar de la bici, en buena compañia y si toca series y no apetecen pues no se hacen, ya llegara enero....

VOLVEMOS A LA RUTINA,...

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Despues de una semana de relax tras el autonomico, en la que estuve tres dias sin tocar la bici, algo que no hacia desde septiembre de 2010.

Esa semana solo sali a rodar suave lunes y hasta el viernes no volvi a subirme a la bici, rodando relajado ese viernes y una ruta algo mas larga sabado, con muchas molestias en espalda y costado, esta semana hemos vuelto a la rutina poco a poco.

El martes comenzo el primer dia de carga y ayer en compañia de la bestia hicimos una buena rutica pasando el albaterolo, garganta y a casa, 3h10' para 100km a un buen ritmo, pese a que el pulso va algo subidito de tono. Aun persisten las molestias de la caida, los golpes en las costillas duelen para rato y me tiene me dio doblao, con molestias en la espalda, pecho y eso que el golpe fue suave y en el costado izquierdo, pero en este tipo de golpes al final te acaban doliendo mas otras cosas que donde te has dado.

Esta semana estamos de fiestas y la dieta de la cerveza no es lo mas recomendable, pero est…

CAMPEONATO AUTONOMICO, muy cerca....

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El pasado domingo se disputaba el campeonato autonomico en la modalidad de rally, hasta La Barraca nos desplazamos el sabado, Carlos, Ivan, Luis y yo, para reconocer el circuito y hacer noche cerca, para asi evitarnos el madrugon y las dos horas de viaje domingo Dos vueltas le dimos al circuito el sabado, un circuito espectacular, puro mtb, tecnico, duro pero sin un excesivo peligro como otros, mtb del bueno era lo que nos esperaba domingo, con una organizacion de lujo y con todos en la parrilla de salida.

El domingo se presentaba con mucho calor y una gran afluencia de participantes, no hacia falta pasar lista, estabamos todos y alguno mas, lo bueno es que hacer 4º en el open supone salir en primera fila y eso ya es una ventaja para mis salidas.

Por eso cuando se da la salida me coloco bien, tercero o cuarto, aunque no quiero cebarme y no voy al limite, relegandome algunas posiciones, prefiero ir a mi ritmo la carrera es dura y se hara larga.

Conforme pasan las vueltas voy adelantand…

8ª OPEN C.V., CRONO TORRENT, sin pena ni gloria.

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Como comentaba en una entrada anterior el Open de la comunidad terminaba el pasado domingo con la disputa de una crono en Torrent, en un circuito espectacular, lastima la mania de hacerla en crono por que para rally en mi opinion esta perfecto y es espectacular.

El resultado pues como el titulo sin pena ni gloria, pensaba que una prueba de este estilo me vendria bien, son muchos los entrenos al año que hago parecidos a lo que seria esta crono, pero las sensaciones eran muy distintas, pese a que le dimos 2 vueltas antes de la crono, se me atraganto un poco.

De salida el que me "sujetaba" me solto antes de tiempo y para que no me descalificaran puse pie a tierra, esto me descoloco de salida y casi me la pego en la primera bajada, aunque luego seguia igual, demasiado incomodo, por las paredes, quizas arriesgando demasiado y comiento muchos fallos.

Mediada la crono decidi que ese no era el plan, habia gastado demasiado es ir lo mas rapido posible al principio y notaba que lo est…

A POR LA ULTIMA

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Parece mentira pero hace cinco meses que empezo para mi la temporada, cuatro que empezo el open de la comunidad valenciana y este domingo se acaba, si hace cinco meses me hubieran dicho que a falta de una prueba iria cuarto en la general dificilmente me lo hubiera creido pero asi es, el trabajo tiene su recompensa. Este domingo ponemos el punto final al Open con una prueba distinta una crono individual en un circuito de 8km, voy cuarto en la general master 30 y el objetivo es mantener esa posicion, dificil conseguir la tercera plaza sin un problema que ni espero ni deseo del tercer clasificado, tambien dificil que me cojan por atras sino tengo problemas, con acabar en el top ten aseguro ese puesto.

Despues de una semana rara en la que he ido arrastrandome dia si dia tambien sin recuperar del todo del domingo, ayer aun atascado fui rapido en el entreno de series,o eso dice el crono, pero la sensacion de fatiga y cansancio me acompañado toda la semana, espero tras el masaje de ayer de aq…