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Mostrando entradas de junio, 2011

CTO AUTONOMICO BIKEMARATON, todo o nada.

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Ayer si disputo el primer autonomico de la temporada, con la disputa del campeonato de maraton en Novelda, en un circuito de 24km al que habia que dar 3 vueltas, con mucho calor y un circuito que pese a no acumular mucho desnivel si se fue haciendo duro. Mi carrera fue mas o menos como esperaba, la salida sabia que me venia mal, esas salidas en subidas en seco pues me vienen siempre mal, si le sumamos los mas de 20' esperando a que dieran el permiso para salir y una mala colocacion, hizo que mi salida no fuera muy buena.

Despues de salir mal y verme lejos de cabeza y del grupo donde iban los corredores que creia debia disputar la posicion, una vez pasado los primeros kilometros tenia claro que habia dos opciones, poner marcheta, ir regulando y intentar ir para arriba poco a poco o ponerme a saco y intentar engarchar un buen grupo. La eleccion fue a tope y asi fue conforme avanzaron los kilometros fui cojiendo gente y al paso por la primera vuelta iba en un buen grupo junto a Jesus y…

DOLOR Y CALOR

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Eso es lo que nos espera este domingo en el autonomico de maraton que se disputa en Novelda, mucho calor y un circuito rodador pero que seguro se va hacer muy duro, incluso mas que si tuviese el triple de desnivel. El pasado miercoles estuve junto a Ruben Candela viendo el circuito, le dimos dos vueltas y pude comprobar que pese a no tener grandes desniveles el circuito se las trae, son 75km de rodar, rodar y rodar que seguro estaremos alrededor de 3h para completarlo, eso si no exploto por hay enmedio.

Es un tipo de pruebas que no me gustan mucho, si fuera mas lejos ni me plantearia ir, pero siendo en Novelda y con un circuito que a priori me viene bien no podia faltar, ademas me encuentro fisicamente bien y si sale un buen dia todo puede pasar.

La carrera sera por eliminacion, el circuito sin una sombra unido al calor que se prevee, el terreno que hace que sea un ritmo constante, pedalear sin parar moviendo desarrollos, sin apenas descanso, ira haciendo daño y seguro que alguno lo pa…

Open C.V. Banyeres, 4º master 30, al palo.

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El pasado domingo se disputo la 7ª prueba puntuable para el open autonomico en Banyeres de Mariola, en un sitio espectacular, con una organizacion y circuitos a la altura de cualquier prueba nacional.
Mi carrera fue casi sin duda la mejor, en un circuito que a priori no me viene bien por una larga subida y bajadas tecnicas, parece que al igual que Onda me supere a mi mismo, cada dia bajo mejor y parece que subo mejor, señal de que la estrategia prevista salio bien, hace unas semanas tras ver el circuito decidi que habia que rebajar peso, por lo que a la salida de Banyeres llegue con casi 1kg menos que a Ibi.
Tras una buena salida, con buen ritmo el podium estuvo cerca, pero quizas se me fue en la primera vuelta o eso creo yo, marchaba junto a Ruben Candela junto a otro corredor, cerca del tercer clasificado (Alejo Moya), pero creo que en esa subida fui demasiado conservador, en el principio donde estaba la parte mas dura, me dedique subir a ritmo y aunque pensaba que Alejo no se iria m…

EL ULTIMO APRETON,...

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La proxima semana sera la ultima semana de carga, apartir del dia 12 habra que pensar en recuperar y asimilar, el siguiente domingo 19 en Banyeres comenzamos la recta final de la temporada, en menos de un mes se disputan las ultimas pruebas del Open autonomico y campeonatos autonomicos. Por eso tras el aplazamiento de la carrera de este domingo en Molina ( Open de murcia) los planes cambiaron y aunque no iba ha ser una semana relajada, a quedado una semana mas de carga, acabando el finde justito.

Hoy para acabar una buena semana, ruta de carretera en compañia de Luis, a ritmo constante pero rapido, me ha llevado todo el dia con el gancho despues de los dias previos, mañana mas, hay que echar el resto....