lunes, 9 de mayo de 2011

UNA VEZ MAS, SIN GUINDA

Parece que esta temporada no hay forma de hacer las semanas de mas carga como quiero, ayer tocaba poner la guinda a una semana perfecta de entreno, pero al igual que la semana de la Inmortal, no pudo ser, esta vez la mecanica fallo.
La semana cumplida a la perfeccion, miercoles empezo el primer dia de unos cuantos duros antes de volver a las competiciones, 3h15' de mtb miercoles, 3h jueves tambien d mtb y 4h10' de carretera el viernes, con un viento que me ayudo a cumplir con lo previsto, llegando a casa frito.

El sabado toco soltar piernas con ruta de campo y playa, de 2h20' y el domingo el objetivo era hacer la marcha de Elda, pero a los pocos minutos de salir un pinchazo me dejo en la orilla, despues de meter dos camaras, pinchadas, cuando la ultima parece que hincha se rompe la valvula, estaba claro que no era el dia, de hay al coche y a tomar una cerveza esperando al ganador.

Despues una vez en casa ruta mtb de 2h15' para quemar el desayuno, hoy tocaba recuperar pero hay cambio de planes introduciendo mas calidad, 2h50' de mtb con rabia, en 1h40' metido en benejuzar sumando 1100mt de desnivel, mañana ya si toca recuperar.

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