lunes, 3 de enero de 2011

EMPEZAMOS BIEN O MAL

Raro, rarisimo es como empezado el año, despues de la ruta por la costa para tomar cafe y croisant el primer dia del año en compañia de Jesus.

Ayer el plan era salir a rodar en llano unas horas, al salir de casa me cruze con la grupeta de benejuzar y me uni a ellos pero joder lo que me hicieron sufrir mucho, muchisimo, alto de pulso, sin fuerzas, raro, raro, tanto que tuve que dejarlos marchar y seguir en busca de Jesus que habia salido antes.

Nos juntamos y junto a Rafa Rodriguez fuimos haciendo kilometros primero los tres juntos, luego junto a la grupeta ilicitana y despues otra vez en solitario los tres para acabar con 4h49' y 151,5km, siempre a rueda con malas sensaciones.

La explicacion a las malas sensaciones son faciles, dos noches sin dormir bien por que mi casa estaba siendo invadida por un virus que habia provocado vomitos y demas daños en mujer y hija, del cual parecia que no me iba a librar con los 37,8º que tenia por la tarde, pero hoy a sido distinto despues de casi 11h de cama parece que todo a cambiado.

He salido a soltar piernas pero acabo haciendo un entreno de calidad, parecia que las piernas no estaban fatigas de ayer pese a las casi 5h, el cuerpo parecia ir a mas y si pedia guerra por que no darsela, al final 2h30' con dos subidas al repetidor de hurchillo desde el pueblo,(mini puerto de 3,6km con los ultimos 800mt de vertigo), bonita subida para un final de carrera como hace años lo fue en el cinturon sur, no estaria mal una etapa con rebate y final aqui, a esa me apunto.

Su dureza en sus ultimos 800mt haria retorcerse a mas de uno en la bici, pese a la pendiente la primera subida la hecho con mucha fuerza, la siguiente algo mas atascado y sacando alguna foto, pero con sensaciones distintas a las de ayer, mañana a ver que pide el cuerpo.

Unas fotos de sus rampas,....

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