CAMBIO DE PLANES

Despues de que Jesus tuviera un pequeño problema en forma de rotura de cuadro en la carrera de ciclocross del lunes en Alcoy, decidi no ir a correr a Villena, no tenia ganas de levantarme pronto, movilizar a la familia para no ir solo hasta Villena y hacer 45' maximo de carrera, en compañia de Jesus seguro hubieramos rodado bastante y el entreno hubiera sido otro.

Por eso hubo cambio de planes y reajuste del entreno, tras el entreno de lunes, martes volvi hacer otras series de subida las segundas de esta temporada, note la fatiga de domingo y lunes no haber levantado el pie lo suficiente, pero pese a esa fatiga y que he subido los ritmos tras el ultimo test me volvi a encontrar de P.M., promediando como minimo 15w mas por subida.
Y hoy para aprovechar las temperaturas casi primaverales hemos vuelto hacer kilometros, (3h47' 121km) primero con la grupeta de Benejuzar por su recorrido predilecto del Altet a buen ritmo y despues nos hemos desviado, Jesus, Santacruz, Diego y Cosme para el puerto de Albatera, hemos subido a muy buen ritmo, la parte final a ritmo de umbral otra vez pese a la fatiga de P.M., ahora ya he dejado de sorprenderme de como asimilo los entrenos y como evoluciono, creo que la planificacion de este año esta siendo perfecta.

Pero la prueba real llegara el domingo, hay si volvere a colocarme un dorsal esta vez en la social de carretera del Pilar, 5 meses despues de romperme la clavicula, el objetivo acabar y comprobar en competicion mi forma.

En 2010 no habra ciclocross, asi que este mes de diciembre el objetivo es hacer mas kilometros,...vamos bien, seguimos.

Comentarios

XiKiTiN ha dicho que…
cómo me has hecho sufrir en el puerto!!!!! menos mal que mañana no salgo contigo, sino empezaría a preocuparme... jajaja!

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