OTRA BUENA SEMANA, ESTA SEMANA DE TEST

Si la semana pasada fue una semana donde volvi a salir en grupeta en la cual me encontre muy bien y esta a sido la semana elegida para volver a realizar el test para evaluar mi estado de forma.

El martes aprovechando el aire que tenemos me puse manos a la obra y realize el test en llano, al contrario que la ultima vez en octubre que fue en subida, aun asi los datos fueron buenos, hubo la evolucion esperada en un mes.

A dia de hoy no estoy como el año pasado pero poco a poco vamos recortando terreno, mi objetivo es estar en Enero igual que en los inicios de 2010, de momento en peso ya voy con ventaja, son casi 3kg menos.

Y hoy el entreno largo de la semana en buena compañia, DAVID, IVAN Y JOSE
el colofon perfecto una buena semana de entrenos, 4h25'el entreno mas largo en meses, con un par de puertos entre ellos el cabezo a buen ritmo, esto de llevar el powertab tantos años hace que sepas regularte y tus compañeros de ruta aunque se te vayan al principio al final acaban siendo atrapados para quedarse.

Esta tarde a ultima hora y como estoy haciendo algunos dias ultimamente, doblamos sesion, saldre a correr a pie, ya con mis nuevas zapas, regalo de mi 31 cumpleaños.el año que viene el dualton espera, aunque siempre sere biker.

Esta espero sea la semana de presenta la nueva maquina y las novedades para 2011, puedo adelantar que hay cambio de marca, a ver si esta no me revuelca.

Ahora ya sin sorprenderme sigo asimilando y recuperando perfecto, encontrandome cada dia mejor, que no pare,...vamos a por la octava semana de entreno.

Comentarios

XiKiTiN ha dicho que…
Explícame eso de "se te vayan al principio al final acaban siendo atrapados para quedarse"...
ya vas por ahí soltando a la gente de rueda??

Empiezo a preocuparme?

Entradas populares de este blog

El doping y los perfiles del dopado.

ESTRUCTURA DE UNA SESION DE ENTRENAMIENTO

¿Cuando buscar un entrenador a mi hijo?