miércoles, 7 de julio de 2010

CEHEGIN, CAMPEONATO MURCIANO


El pasado domingo nos desplazamos a Cehegin mi compañero Vieja y yo, para participar en la prueba homenaje aun gran corredor, Luis Fernandez de Paco, corredor murciano que andaba de lo lindo pero que nos dejo, siempre recuerdo el dia que lei la noticia en la web de su equipo es Qksbike.

Del circuito espectacular, con tramos urbanos, escaleras de subida, de bajada pero no lo de Lorca que es pasarse, esto si es un circuito combinado espectacular.

De la carrera poco que contar a los 10' la rueda pincho y empezo a perder aire intente aguantar por si tapaba el liquido pero se vaciaba, con lo que me toco parar y intentar reparar, la putada fue que esta semana gaste el bote de espuma que llevaba en las carreras y se me olvido volver a comprar, por suerte paso un amigo del club de Alhama y me dejo una bomba para dar aire, al final repare pero me quede el ultimo de todos.

Apartir de hay estaba claro a intentar ir a tope, ritmo a tope, remontar lo posible, con cuidado, sin arriesgar pero para hacer un buen entreno para este proximo domingo y bien que lo hize, la primera vuelta en 27' y la segunda en 20'45'', la tercera en 21'15'' y ya la ultima en 23' largos, en esta decidi relajarme para no llegar con el pulso a meta y asi relajar las piernas.

De la carrera saco dos conclusiones, entrene bien y sobre todo me encontre muuuuy bien, fuerte, con chispa y con buen ritmo, lastima que no me pude medir con la gente que yo puedo estar.

Un buen dia con varios de mis pupilos, Gines que tambien pincho y no pudo acabar y Antonio en el centro que acabo 5º master30.
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YA ESTAMOS EN LA FINAL, EL DOMINGO FIRMO PINCHAR OTRA VEZ SI GANAMOS EL MUNDIAL.

1 comentario:

DeiviDMD dijo...

mucha suerte en Tibi ;)