jueves, 22 de julio de 2010

8,17% GRASA, POR EL BUEN CAMINO

Estas semanas en las que teniamos mas tiempo tanto Jesus como yo ibamos aprovechar para empezar a trabajar el tema de cineantropometrias una vez ya tiene todo el material.

Y hoy a sido el dia elegido para empezar a realizarlas, el primero en dejarse meter mano he sido yo y en breve pasaran varios de mis pupilos y otros deportistas.


El resultado pese a llevar 11 dias de inactividad a sido de un 8,17% de grasa con mis 73,8 de peso que estoy manteniendo mas facil de lo que yo esperaba.

Este porcentaje de grasa esta dentro de lo que tenia previsto si le sumamos el umbral funcional que marque dias antes de Tibi no hace mas que confirmar que estaba mejor que nunca, pero ahora solo queda recuperarme para en breve bajar ese porcentaje y mejorar mi umbral funcional en un futuro.

Si alguien quiere informacion sobre las pruebas podeis entrar en www.fitnessyrendimiento.com o poneros en contacto via email conmigo o con Jesus.

2 comentarios:

Anónimo dijo...

sabias que existe el verbo"HABER".
Utlilizaló no cuesta nada.
le trasmitido es..le HE TRASMITIDO.

Juan dijo...

No se donde ha visto el fallo en esta entrada, probablemente en el mismo sitio donde esta dejo su nombre,...

lo de escribir como anonimos se va acabar por lo menos en este mi blog, por ser mio en el caso de equivocarme al escribir es mi problema y no el suyo.