lunes, 7 de junio de 2010

OTRA VEZ LA BOLITA,...


Por segundo domingo consecutivo vuelvo a ver la bolita de cerca, esta vez con la flaca y tras muchos kilometros de puerto, 31,8km exactamente, corone el durisimo puerto del Morron de Espuña, en compañia inigualable de Jesus que me estrujo de lo lindo.Las vistas que mas vi este dia, el ritmo al que subia el bufalo era increible.

Pero lo mejor de todo es que le pude aguantar y mucho tiempo ese ritmo, realmente esperaba aguantarle menos la rueda, buena señal despues de la dura semana que he llevado.

Total de entreno 3h35' 86km y mas de 2300mt de desnivel, subiendo primero el Morron y despues el puerto de la Perdiz.

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Los dias previos al domingo tambien fueron duros, viernes con un entreno con la grupeta de Benejuzar primero a ritmo rapido, mas bien a palos diria yo, para despues alargar hasta llegar a casa con mas de 100km y casi frito.

Sabado fue un dia mas tranquilo casi 2h de mtb sin forzar nada, tenia claro que domingo seria duro y la compañia me podia matar si no iba medio descansado.

En total una dura semana, la que mas probablemente de esta temporada con 18h de bici y mas de 400km, esta semana no lo sera menos para seguir preparando los objetivos de final de mes y Julio.

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