LLUEVE,.... RODILLO.


Y es que como he dicho alguna que otra vez este año no pienso parar, no pienso saltarme un dia de entreno por nada solo por lesion que espero que no vuelvan.

Con lo que en esta semana o principio de semana complicada por la climatologia me he encerrado en mi garaje y a darle al rodillo, ayer lunes como dia de recuperacion de la carrera del domingo solo hize 50' con mucha cadencia y pulso por debajo de 130 ppmin.

Y hoy que ya tocaba volver a exigirle a las piernas, 1h15' de mas rodillo con las series planeadas para seguir mejorando, esperemos que mañana no llueva que me tocan mas series y mas duras que hoy.

Bueno si llueve series en el rodillo sin problema, no me gusta nada o no me gustaba nada el rodillo pero parece que algo a cambiado, sera determinacion,....

Comentarios

mingorb ha dicho que…
Hola Juan Fran, hace un tiempo que sigo tu blog, pero nunca había escrito.

Menos mal que tenemos rodillo, eso nos ayuda muchas veces a salvar entrenos que por culpa de la climatología no podríamos realizar.

He puesto un enlace de tu blog en el mío, si no te importa.

Un saludo desde Menorca.
mingorb ha dicho que…
Un grupo interesante de facebook:
http://www.facebook.com/?ref=home#/group.php?gid=239969872800

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