YA PEDALEO,...

38 dias despues de la caida en Tibi ayer volvi a pedalear, apenas fueron diez minutos en el rodillo para ver sensaciones y si tenia alguna molestia, sensaciones raras molestias por suerte ninguna o solo las normales.

Previa consulta con el fisio me dijo que esta semana empezara poco a poco con cadencia y sin mucha resistencia, hoy tambien empezado por fin la rehabilitacion por la mutua y me han dicho lo mismo que empezara poco a poco y que tambien empieze poco a poco andar.

Con lo que hoy el objetivo para esta tarde es hacer 20' de rodillo con mucha cadencia y poco resistencia para ir dandole juego a la rodilla al mismo tiempo que trabaja el cuadriceps.

Para pisar asfalto aun quedan unas semanas sobre todo por la falta de fuerza en la mano y las molestias que supone el apoyarla al manillar pero yo espero que en un mes ya pueda pisar asfalto aunque la bici de montaña tendra que esperar algo mas.

Esto sigue evolucionando favorablemente, la rodilla ya no esta inflamada tengo todos los grados de flexion aunque logicamente de fuerza ando falto, en la mano, que nunca hablo de ella, sigue con molestias y algo inflamada pero cada dia va mejor ganando fuerza y movilidad, lo que mas duele es cuando el fisio la maneja para recuperar la movilidad de la muñeca eso si que duele.

EMPIEZA LA CUENTA ATRAS,....


Nuestra gloria más grande no consiste en no haberse caido nunca, sino en haberse levantado después de cada caída (Confucio)

Comentarios

Fer-nando ha dicho que…
la verdad es que es un royo esa situación pero todo llega a su fin. saludos y ánimos

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