domingo, 15 de febrero de 2009

FALTAN 5 SEMANAS EN TOTAL 34 DIAS....

eso es lo que nos queda para el comienzo del open autonomico, el tiempo que queda para terminar de afinar y intentar llegar al 100% al objetivo.

Las semanas siguen siendo duras, cada vez mas, esta semana a sido corta en volumen pero grande en intensidad, en total 14 horas de bici con martes series en puerto y jueves otras a ritmo de competicion, el fin de semana a sido para hacer kilometros, ayer 3h y poco mas de mtb y hoy 3h45' con unos 100km con los compañeros de equipo en carretera.

Ahora tengo por delante unos dias de recuperacion de cara a la ultima fase dura de entrenamientos que empezara con el fin de semana en el que voy a hacer doble sesion de carreras, sabado carretera en Guardamar y domingo mtb en Almeria, si todo marcha bien probablemente el siguiente fin de semana tambien haga doble sesion con la carrera de Orihuela y la de Benejuzar, pero esto depende de varias cosas ademas del turno de trabajo que no depende de mi.

No estaba muy convencido de correr carretera pero viendo la duracion de las carreras de mtb que hecho hasta ahora esta claro que para el autonomico me faltara fondo o por lo menos carreras de mas de 1h, por eso he decidido correr estas ultimas carreras de carretera, ademas de que en Guardamar en llano no me defiendo bien y ire con el gancho las del ultimo fin de semana son las mas duras que aunque ya veremos si aguanto me llevaran asfixiado lo que me ayudara a cojer un punto mas.

1 comentario:

XiKiTiN dijo...

Si años atrás ya te dejabas ver cuando la carretera se ponía "parriba", miedo me da este año...más de un carretero te tomará manía. Lástimas que yo no pueda correr, si llega a ser social solo nosotros ya la liamos!!