jueves, 3 de julio de 2008

PRETEMPORADA 2008 CX

El lunes empeze con el gimnasio y ya este fin de semana empezare a meter bici, despues de cuatro semanas tranquilas ya va siendo hora de empezar a entrenar poco a poco para tratar de estar al 100% a finales de octubre para la segunda temporada de ciclocross este año en una categoria distinta MASTER-30.

Hoy he empezado a nadar, una cosa que nunca hacia y que este año voy a utilizar para tratar de que mi espalda deje de dar problemas, he ido a Torrevieja a una piscina de 50 metros vaya tela cuanta agua, solo hecho 500 metros pero los brazos no daban para mas pero bueno poco a poco habra que cojer el truco.

Ahora hay que ir combinandolo todo, nadar, gimnasio, correr a pie y bici ademas de la entrenos para mejorar la tecnica en ciclocross y asi no volver a comerme ningun tablon.

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