domingo, 6 de julio de 2008

1ª SEMANA ENTRENO CX

Primera semana de entreno;

15 horas de entrenamiento totales entre bici, carrera a pie, gimnasio y natacion.

Lo mejor la ruta del Sabado con los compañeros del equipo, 84km de mtb no excesivamente duros pero si calurosos, llevaba casi un mes sin hacer mas de 2 horas de bici seguidas.

Esta semana a seguir entrenando haber si poco a poco vamos cojiendo el ritmo.

3 comentarios:

Fernando dijo...

como para irme con ustedes mas de 80kms en montaña. un saludo

Fran dijo...

Bueno ahí vamos cogiendo el ritmito, poco a poco iremos afinando pero da gusto que el equipo se vaya viendo, un saludo ;).

JUAN FRANCISCO ANDREU FERRANDEZ dijo...

Fue un buen entreno a ritmito como dice fran pero cansino con el calor.

No te preocupes fernando que cuando superes tus pequeños problemas te esperamos para enseñarte estas rutitas.