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¿Cuando buscar un entrenador a mi hijo?

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Esta pregunta me la han realizado varias veces en los últimos años, casi siempre por esta época del año es cuando mas veces los padres se la repiten a ellos mismos ¿Cuándo debo buscar un entrenador para mi hijo? 

Sobre todo, proviene de padres de niños en edades tempranas, 10 a 14 años, con una respuesta siempre complicada, depende de si su hijo está en una escuela deportiva y el monitor o la persona encargada, los cuida adecuadamente, los motiva y los niños se lo pasan bien, de no ser así, ¿Los padres practican deporte con ellos? ¿Los motivan? ¿De que deporte se trata?, no es lo mismo tenis que ciclismo.
Dos ejemplos en dos escuelas ciclistas distintas, ha sido el de una "monitora" que le dice a una niña de 10 años, no hace falta que cambies piñones en las carreras, pones un desarrollo fijo y ya está, en la primera bajada o subida, pues adiós, si en una escuela no es donde deben aprender a cambiar desarrollos, no son donde será.
El otro caso es el más habitual, en el que se ju…

Campeonato España pista 2017

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El pasado 13 de Octubre arrancaban los Campeonatos de España en Pista 2017, en el Velódromo Palma Arena en Palma de Mallorca. Tras mas de dos meses de trabajo especifico en pista, con varias visitas a los distintos velódromos para trabajar con los ciclistas, cumplimos en gran parte los objetivos. En la imagen, la primera sesión de pista para conseguir un gran tiempo en persecución, con distintas series, trabajo especifico, vo2, relevos, para construir un gran ritmo de cara al objetivo.


Las mejoras en pista no son cosa de un día, mas de dos años llevamos trabajando para conseguir el Nacional de persecución, con Sandra Alonso, ni mucho menos se consiguen por arte de magia, se necesita trabajo, observar, analizar, equivocarse y volver a probar, para que al final las cosas salgan, pero sobre todo se necesitan deportistas implicados, así se consiguen los resultados.

Análisis de la posición, mejorando aerodinámica, de los desarrollos, cadencia, trabajando los ritmos en competición y infinid…

Congreso sobre la muerte subita en el deporte

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El pasado viernes tuve la suerte de acudir, al Segundo Congreso Nacional de la Asociación Española contra la Muerte Súbita Josep Durán #7. Junto a la Fundación Quaes, organizaron un congreso donde se dio un enfoque multidisciplinar, para prevenir y luchar, contra la muerte súbita en el deporte. Con unos ponentes de mucho nivel, Mikel Zabala, Luis Serratosa, Manuel Rabadan, Araceli Boraita, Vicente del Bosque y muchos más, desde todos los ámbitos relacionados con el deporte, entrenadores, deportistas, médicos deportivos, cardiólogos, fisiólogos, forenses, todos tratando este gran problema desde su especialidad.




Lo que más me gustó, es que personas de este nivel, conocimientos y experiencia en el ámbito del deporte lo dijeran públicamente, el deporte extremo es un peligro, así como las nuevas modas de entrenamientos, inventados por alguno simplemente por su interés mediático o económico, vamos que tras años de investigación en rendimiento deportivo, algunos "especialistos" des…

El negocio del deporte

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El negocio del deporte, donde hay dinero no hay reparo en sacar rentabilidad a cualquier precio, el problema es cuando aprovechamos la repercusión de las muertes acontecidas en el deporte para promocionar pruebas de esfuerzo que muchas veces no sirven de nada, o cuando se consigue esa rentabilidad poniendo en riesgo la salud de las personas.

Hace tiempo que debería escribir esto, pero he preferido esperar a que el cabreo se me pasara, hace unos meses me encontré con dos deportistas que habían pasado por una clínica deportiva en Almoradi, es fácil saber cual es. Uno de ellos me llamo para entrenar y tras una entrevista previa decidí que no podía entrenarlo, tenia un problema importante de corazón y antes de ponerse a entrenar debería pasar por un buen reconocimiento medico y cardiológico para que realmente le confirmaran que podía hacer el deporte que el quería. Lo peor de todo es que en dicha clínica le hicieron electro en reposo, entrevista personal y mas cosas, en donde se supone d…

Mundial Master Andorra XCO

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Ya en 2015 me quede con las ganas de participar en el Mundial XCO para categorías master que por primera vez se celebraba en Andorra, justo en el mismo circuito donde compiten los profesionales en la Copa del Mundo.

Así que este año en febrero decidí apuntarme, con una forma física nefasta por aquel entonces con 6kg mas que ahora, empece a prepararme, con la mala suerte de tras meses de molestias a finales de marzo encontramos el motivo, una infeccion por una bacteria que me tiene con un continuo arranca y para, que no me permite entrenar como quisiera, ni me permito llegar Andorra en condiciones.

Pero bueno, en Andorra hicimos muchas mas cosas que correr esta carrera, la aproveche para tomar unas vacaciones en familia, hacer caminatas por la montaña con mis hijos y disfrutar con mis ciclistas de los entrenamientos, del Bikepark y del entorno espectacular.

En principio aun con tratamiento antibiotico no pensaba salir en la carrera y menos cuando se puso a llover, pero teniendo una bue…

Me encanta este juego.

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Creo que fue en el año 2000 cuando empece en esto de las competiciones, justo en Novelda, donde un año despues de mi ultima competición, en la 2 Reinos, volvia a ponerme un dorsal.

Aquella ves fue en su Ciclo orientacion, una manera divertida de mtb que ahora mismo no esta tan de moda como si lo son las marchas, pero me apetecia volver a este sitio donde empece hace años pues para recordar esos comienzos, ponerme las pilas de nuevo y empezar con la preparación mas especifica de cara al Mundial de dentro un mes y poco.


La toma de contacto no pudo ir ni mejor ni peor, un contraste, despues de las series de viernes y mojarme, el domingo ameneci con molestias en la espalda y acabe la prueba que no pude ponerme ni derecho, lo que hizo que la semana pasada no pudiera entrenar todo lo que me gustaría, pero bueno serán los años.

Aun así y dentro de no poder mover todos los vatios que quisiera me encontré bien, empiezo a encontrar buenos ritmos y ya son mas de 5kg fuera, toca seguir perdiendo …

Haciendo grupo para mejorar.

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Tras una Semana Santa de calidad y buenos entrenos, donde sumar kilometros, trabajar la aerodinámica y posición en la bici, preparando el cuerpo, para próximas competiciones, pero sobre todo hacer piña para mejorar todos juntos.

Sumamos en total con las chicas 18h de bici y un par de sesiones de gimnasio, dias tranquilos pero también días duros, que aun siento el dolor de piernas.

Aprovechamos la ocasión para trabajar junto a Pablo (Costafit) la posición de una de mis chicas que estuvo por aquí durante las vacaciones de Semana Santa, algo que nos ayudo a conseguir un buen resultado la pasada semana en la crono de Copa de las Naciones, a seguir trabajando.
Y ahora toca una importante época de competiciones para todos, hasta para mi, que toca volver a ponerse un dorsal y coger ritmo de cara a la parte final de preparacion para el Mundial.

Seguimos haciendo grupo.